Diyet sağlıklı bir yaşam ve fit bir vücut için mükemmeldir. Fakat yanlış ruh haliyle, alışkanlıklarla ve beslenmeyle yapılan diyetler kişiyi depresyona sokabilir. Bu yüzden beslenme programına ve diyet psikolojisine iyi hazırlanmalıdır. Diyet yapıyorsanız biraz sonra söyleyeceklerimize mutlaka dikkat edin. Düşük kalori depresyona sebebiyet verebiliyor Diyete başlandıktan sonra birden kilo verileceği düşünülür. Basenden,

Bazı kadınlar, genç yaşlarına rağmen menopoz sürecinde yaşanan sıcak basması, titreme gibi problemler yaşayabilirler. Çoğu zaman tüm bunların nedeni, düşük östrojen seviyeleridir. Belirtiler ise tıpkı menopoz sürecindekiler gibidir çünkü bu süreçte de östrojen seviyeleri doğal olarak düşmektedir. Kadınlar için çeşitli sıkıntılara neden olan östrojen düşüklüğü, genetik olabileceği gibi tiroit rahatsızlığı,

Doğal dişler, çeşitli nedenlerle kaybedilebilir. Bu boşluklara, implant tedavisiyle, kişinin kendine aitmiş gibi hissedebileceği ‘yeni bir diş’ yapılabilir. Peki, implant tedavisi ne kadar sürer? İmplant yapılırken acı hissedilir mi? Ağız, Diş ve Çene Cerrahisi Uzmanı Dr. Neşe Kahraman, dental implant tedavisiyle ilgili en çok merak edilen soruları yanıtladı. Dental implantlar; tedavi

Topuklu ayakkabılarımızla kendimizi çok iyi ve şık hissediyoruz. Ancak onlar yaklaşık bir 10 dakika sonra cehenneme, önümüzdeki 10 yıl içinde de sağlık problemlerine dönüşüyorlar. Oysa topuklu ayakkabıları bıraktığınızda yaşayacağınız birçok güzel değişim var. Ayaklarınız daha az ağrır, baldırlarınız da… En azından geçici olarak bırakın. Uzun süre topuklu ayakkabı giyinmek aşil tendonlarınızı (baldır

Hayatınızın bir döneminde çocuk sahibi olmak istiyor olabilirsiniz. Bu isteği gerçekleştirmek bazı kadınlar için çok kolay olsa da, bazıları için bir hayli zor olabilir. Çünkü her kadının yumurtalık sağlığı ve doğurganlığı birbirinden farklıdır. Peki, bir kadının yumurtalıklarını, diğerininkinden daha verimli kılan şey nedir? Kadın sağlığı ve doğurganlık uzmanları, bu soruya